如何关注自己眼睛健康学会科学护眼？眼睛是人们视觉感知的窗口，然而长时间的电脑工作、阅读等活动，很容易导致眼睛疲劳、干燥、不适等问题。所以，保护眼睛、缓解不适成为

如何关注自己眼睛健康学会科学护眼？眼睛是人们视觉感知的窗口，然而长时间的电脑工作、阅读等活动，很容易导致眼睛疲劳、干燥、不适等问题。所以，保护眼睛、缓解不适成为了我们每个人都需要关注的问题，告别干燥疲惫，护眼膏助你缓解用眼压力我们每天都需要用眼进行各种各样的工作和活动，这对我们的眼睛造成了很大的负担，长时间用眼不正确，就会导致眼睛疲劳、干燥、不适等问题。

护眼膏就是一个很好的解决方案。护眼膏具有许多优点：它可以滋润眼睛，帮助消除眼部干燥和疲劳。同时，护眼膏还可以缓解眼部不适的症状，如痒、疼、红等，让我们的眼睛更加舒适、健康。使用护眼膏的过程非常简单，只需要在眼周涂抹一定量的护眼膏即可。护眼膏的成分通常包括天然植物、矿物质、维生素等，这些成分可以起到舒缓、滋润眼睛的作用。

长时间使用电脑保护眼睛的好方法桌面>右键>属性>外观>高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。单击右键就会出现：属性设置高级监视器屏幕刷新频率选择75赫兹，一般来说频幕越大的话，刷新率就要高一点，大概是8085吧。那个频幕刷新率和分辨率我就不说他们概念了上面都说了。何为分辨率刷新率简单地说，分辨率是指屏幕上水平和垂直方向各有多少“点”，在单位面积内点数越高，显示的图像就更清晰，这非常类似于咱们常见的钢丝网，在固定面积的情况下钢丝越多，则网孔越小。

何为屏幕刷新频率图像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的图像每秒种出现的次数，它的单位是赫兹(Hz)。刷新频率越高，屏幕上图像闪烁感就越轻微，稳定性也就越高，换言之对视力的保护也越好。一般人的眼睛不容易察觉75Hz以上刷新频率带来的闪烁感，因此最好能将你的显示卡刷新频率调到75Hz以上。

屏幕的护眼模式其实就是把光线调暗以达到不刺眼的效果。其实长时间看的话还是会坏眼。只是相对而言的。现在很多用户在工作过程的中都需要长时间对着电脑，时间久了就会感到眼睛不舒服，那为了更好的保护我们的眼睛，很多小伙伴都会选择将电脑屏幕调成护眼模式。但有些不熟悉电脑的网友不清楚怎么操作，所以今天小编为大家整理的就是电脑怎么调节护眼模式的方法。

在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。