过多使用手机和电脑会导致手指关节疼痛，俗称弹钢琴。什么原因导致手指关节疼痛？答:手指关节疼痛的原因有:长期劳损、衰老、腱鞘炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节

过多使用手机和电脑会导致手指关节疼痛，俗称弹钢琴。什么原因导致手指关节疼痛？答:手指关节疼痛的原因有:长期劳损、衰老、腱鞘炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎，当然，玩电脑时手指关节疼痛的状况是鼠标手的问题，来鼠标手俱乐部，有专门针对鼠标手的手指症状求助贴，我会详细告诉你怎么治疗！手指关节在多年使用电脑时特别疼，经常引起手指关节疼的原因有以下几点:1。长期劳损，无论是日常生活还是工作中，我们都经常使用手指，所以相对于人的膝盖和肘关节，手指关节更容易受到损伤。

长期使用鼠标容易出现鼠标手(即腕关节综合征):致病原因:长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种叫做腕关节综合征的疾病相联系，导致食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉无力，可能导致手部神经损伤和肌肉萎缩。问题是每天反复敲键盘或移动鼠标，导致腕关节长期、密集、重复、过度活动，导致周围神经损伤或压迫，阻断神经传导，从而造成手掌的感觉和运动障碍。

手指频繁用力还会因过度疲劳而损伤手部及相关部位的神经和肌肉，产生缺血缺氧、麻木等一系列症状。调查显示，女性的“鼠标手”比男性多，因为女性的手腕通常比男性小，手腕正中神经容易受到压迫。缓解方法1。尽量避免上肢长时间处于固定、机械、频繁的工作状态。使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动四肢，做一些握拳、捏指等动作，使手指放松。

如果你离不开电脑，我建议你用左手代替！这样不仅解决了右手的问题，还有助于开发大脑！~~。鼠标手(腕关节综合征)的成因:长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种叫做腕关节综合征的疾病联系在一起，导致食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉无力，可能导致神经损伤，进而出现手部肌肉萎缩。问题是每天反复敲键盘或移动鼠标，导致腕关节长期、密集、重复、过度活动，导致周围神经损伤或压迫，阻断神经传导，从而造成手掌的感觉和运动障碍。

鼠标手(腕关节综合征)的成因:长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种叫做腕关节综合征的疾病联系在一起，导致食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉无力，可能导致神经损伤，继而手部肌肉萎缩。问题是每天反复敲键盘或移动鼠标，导致腕关节长期、密集、重复、过度活动，导致周围神经损伤或压迫，阻断神经传导，从而造成手掌的感觉和运动障碍。

手指频繁用力还会因过度疲劳而损伤手部及相关部位的神经和肌肉，产生缺血缺氧、麻木等一系列症状。调查显示，女性的“鼠标手”比男性多，因为女性的手腕通常比男性小，手腕正中神经容易受到压迫。缓解方法1。尽量避免上肢长时间处于固定、机械、频繁的工作状态。使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动四肢，做一些握拳、捏指等动作，使手指放松。

这是由于手指总是做同一个动作，手指疲劳，导致手指软骨磨损，医学上称为创伤性关节炎。这种疾病的主要原因是反复的机械运动使关节软骨的同一部分受到应力而造成的磨损。过多使用手机和电脑会导致手指关节疼痛，俗称弹钢琴。\\\\x0d\\\\x0a1处理:\\ \\ x0d \\ \\ x0a1。经常用热水和盐浸泡双手，在休息时按摩拇指和食指的交叉点(虎口)\\\\x0d\\\\x0a2。每天涂红花油或关节止痛酊。

\\\\x0d\\\\x0a2，桌子上放点香蕉很有必要。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼部不适症状。可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化。\\\\x0d\\\\x0a3、饮食中多吃新鲜水果蔬菜，有助于补充维生素C，有利于软骨代谢。另外，夏天避免长时间待在空调房里，避免长时间接触冷水，也可以保护软骨。

是长时间使用电脑鼠标造成的，要注意多休息，不要太累。如果不好，就在外面抱抱(多容易粘)。还要注意的是，键盘要放在身体正前方的正中央，避免将键盘侧放、靠近键盘或在肘部高度使用鼠标。键盘的高度和与人体平行的距离要调整到舒适的位置，书桌和鼠标或键盘之间要垫一块木头。同时也可以使用圆弧大，接触面宽的鼠标，有助于力量分散。

五分钟手部练习赶走鼠标手。整天面对电脑的白领和经常玩游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者拖动鼠标时食指容易抽筋。这些症状都是‘鼠标手’。是由于长时间使用鼠标键盘造成腕部神经受压，导致肌肉或关节麻木、肿胀、疼痛、痉挛。关键词:腱鞘炎鼠标手首先确认自己有没有鼠标手:你有“鼠标手”吗？谁是高危人群？研究发现，在教师、记者、编辑和装配工中，腕管综合征的发病率也很高。

A:手指关节疼痛的原因有:长期劳损、衰老、腱鞘炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎。指间关节是最常用的地方，尤其是远端指间关节。随着人们生活节奏的加快，人们的工作已经从体力劳动逐渐发展到脑力劳动，很多年轻人长时间用电脑工作会出现手部和关节疼痛的情况。手指关节炎也经常容易发作。手指骨关节炎发病时症状较多，对患者使用手指有一定影响。患者通常在手指远端的指尖关节背侧有骨质增生结节，称为Heberden结节。

由于结节性增生，各指节可向尺侧或桡侧倾斜，形成蛇形手指。所以在日常生活中一定要注意手指骨关节炎的观察，及时治疗。经常引起手指关节疼痛的原因有几个:1。长期劳损:我们在日常生活和工作中经常使用手指，因此手指关节比人类的膝盖和肘关节更容易受到损伤。所以在日常生活中，尽量给手指一些休息时间，或者适当按摩，缓解关节疼痛症状。

你的键盘小，手指长时间弯曲，长时间保持鼠标不舒服的姿势，手腕会疼，就像颈椎病一样。我觉得长时间敲键盘手指会累，关节会疼。我也会这么做的！看看别人怎么说吧。什么键盘长时间打游戏，长时间保持不舒服的姿势，也会伤手腕，就像颈椎病一样。

当然是鼠标手。来鼠标手俱乐部，有专门针对鼠标手的手指症状贴，我来详细告诉你怎么治疗！先给你个提示:为什么手指进化成了三段，但是我们按鼠标的时候手指有多用力。我想你应该能考虑到疼痛的原因！我来告诉你怎么治，不要连续玩太久。以前弹了很久右手都不动，我的手经常酸痛。现在，如果你定期打3C，你可以打3场比赛，然后休息一下，在有阳台和屋顶的房间里走动是最重要的。你最好透透气，随便活动活动，你的手很酸，可能太紧了，跳不了多久。